相對於比較少露肉的陸毅來說，何潤東已經演過不少猛男，《風雲》中的步驚雲、《三國演義》裡的萬人敵呂佈，《大鬧天宮》裡的二郎神等，都是陽剛男子氣十足的角色，這次又在拳臺上赤身肉搏，難怪讓他笑稱自己是“荷爾蒙爆棚的男人”。
何潤東雖然有一身好肌肉，但何潤東並不打算一直演猛男角色，因為他想嘗試不同的角色。
何潤東（右）還在微博秀出與陸毅（左）的訓練照片。
何潤東在自己的微博中經常貼一些令人意想不到的照片，既有演戲的，也有生活中的，也不刻意追求一定要帥。
近年男星展露肌肉似乎成為一股潮流，去年張傢輝在《激戰》中練成鋼條腹肌，觀眾反響熱烈，連帶他人氣激升。在正上映的《英雄之戰》中，何潤東與陸毅也裸身上陣，兩個男人為瞭達到劇本要求，在開拍前進行瞭高強度的塑形訓練，力求在拳臺對戰時，能夠展現出完美胸肌和漂亮的人魚線。
相對於比較少露肉的陸毅來說，何潤東已經演過不少猛男，《風雲》中的步驚雲、《三國演義》裡的萬人敵呂佈，《大鬧天宮》裡的二郎神等，都是陽剛男子氣十足的角色，這次又在拳臺上赤身肉搏，難怪讓他笑稱自己是 荷爾蒙爆棚的男人 。
何潤東其實是拍偶像劇起傢，之後演瞭不少猛男戲，雖然他樂於被當成 脫星 ，但 荷爾蒙 當然並非全部。他一早被大傢熟知的兩大愛好是攝影與畫畫，攝影作品還曾在美國國傢地理的攝影展上獲過獎。由於工作繁忙，他說最近已經少把時間放在自己的這些興趣愛好上，隻視為心情放空的重要方式。至於感情方面，單身的何潤東說另一半還有尋找當中， 希望不要等太久，因為年紀也差不多瞭 。
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8年前，何潤東以百萬酬勞為內衣廣告代言，當時他裸露結實的上半身，穿著緊身的內褲 激凸 難擋，一時被人稱做 大雕 ，也就此開啟他的 猛男 之路。何潤東笑稱： 每次都不是我要露，都是台中月子中心月子餐導演要我露。因為那個內褲廣告，我被迫走上 脫星 之路。
他說之後拍電視劇和電影時，導演都會要求他露一下， 變得我就有壓力，就得時時保持一個還可以的體態。《英雄之戰》是一個拳擊電影，對這方面的要求比較高，我在拍攝前花瞭比較多的時間來塑造自己的體態 。
何潤東還說《英雄之戰》讓他完成自己小時候英雄的夢想， 小時候喜歡的都是超級英雄的漫畫書，幻想中的英雄都是很彪悍，但是穿上衣服又有點玩世不恭，這樣有點壞壞的英雄才會更讓女孩子喜歡。
有意思的是，何潤東還是一傢日本安全套的廣告代言人，各種雄性元素集中在身上。何潤東表示在塑造這個形象的過程中，他一直是比較被動，也沒有刻意去選擇怎麼樣， 我不可能主動去找廠傢，說找我代言吧，也不會去找導演，來找我脫衣服吧。他們可能覺得我在這方面比較有說服力，所以才找我。
說起那次合作，何潤東說並不是因為他的身材而被看中， 他們是覺得我形象健康、陽光，有運台中產後之家動感覺，想傳遞安全套是安全的東西。如果形象不是這樣，會有情色的感覺，用我就想中和一下，新安全套廣告就像偶像劇，是談戀愛，健康的感覺 。
男星曬胸流行，何潤東也有留意到這個潮流。他說在好萊塢很久以前就已經有這樣的現象， 很多角色，你要把陽剛氣氛帶出來，一定在形體上要有力量出來，視覺上最直接就是看到肌肉，很明顯就有男性荷爾蒙的沖擊力。以前可能沒有這樣的習慣，這樣的門一打開，大傢都覺得這是一個途徑。
他在《英雄之戰》中與陸毅肉帛相見，肌肉相拼自然也少不瞭，他說： 陸毅穿上軍大衣已經很帥，脫掉衣服後的身材更是讓人窒息。我們倆很多動作對手戲，搏擊、摔跤、肌肉間的碰撞，都需要真打，最重要的是裸身對打，赤身互搏這樣的角色設置非常讓我沖動。為瞭達到要求，我和陸毅在鍛煉時互相不服氣，都希望把對方比下去，你的胸大肌漂亮，我要更漂亮，還要把自己的八塊小腹肌比你更贊。
雖然練出一身好肌肉，但何潤東並不打算連續接演這種猛男戲， 因為這身肌肉已經沒瞭，戲殺青瞭，要一直維持一個很像《英雄之戰》裡面那樣的肌肉是非常累的。最近找我演戲的好像都是比較硬的角色，那我覺得還蠻好的，因為覺得之前演的 高富帥 比較多，有時候會有點乏掉，那現在開始演一些很不一樣的角色的時候，會給我更多的刺激和對表演的熱情。
攝影男
小時愛畫畫台中做月子中心
現在愛攝影
閑暇時間的愛好，何潤東喜歡的是攝影與畫畫。但最近也沒有時間照顧這些興趣，何潤東說： 攝影比較沒時間玩。希望有段時間可以出去，去拍照。現在都在工作，拍照要靜下心去拍，希望有幾個禮拜，兩個月之類的，當個背包客，把工作放下，心情跟腦放空，像海綿一樣，去接受感受到的東西，才能去按下快門。必須要有先放空心情的時間，才能去享受攝影。如果現在很大壓力，是沒有辦法用攝影去讓自己得到解放。
跟周潤發喜歡拍風景人物差不多，何潤東喜歡拍攝的題材也偏人文，此前曾專門去河北農村采購拍攝。
說起在題材上的偏好，他說也有一個興趣的轉變， 以前自己專門買瞭一些燈，120照相機都有去買，找朋友當模特拍一些概念性的東西，拍瞭一兩年之後，我就覺得那不是我想要的，我想要拍一些人文的東西，而不是一些刻意塑造的東西。
現在繪畫畫也比較少畫瞭，這是他從小的興趣，與性格其實有很大關系。何潤東說小時候比較內向，不擅與人交流，常一個人關在房裡面自己畫畫，在學校裡也是壞學生，不聽老師講話，就自己在一邊畫畫， 其實是我自閉內向的一個反應。現在可能常常接觸人，需要跟人交流，自閉那一塊打開瞭，但還是喜歡畫畫，隻是沒有時間。以前是我的人生需要這一塊來填補我自閉的那一塊 。
事業男
事業不倦怠
感情放一邊
平時工作滿檔的何潤東還有監制、導演的身份，接下來又要忙於自己的電視劇，大部分時間都在大陸工作， 在臺灣時間非常少，養瞭12年的狼狗都快認不出我 。跟初出道比，大多數時間都是在工作，何潤東說： 以前打拼的時候，一年工作361天，現在偶爾有一些自己的時間。
最近韓劇大熱，何潤東說身邊朋友都覺得《來自星星的你》很好看，他覺得韓劇造型、故事、劇本、表演每個環節都做得很好， 這是我們需要學習的。我們沒有那麼重視劇本，反而說找哪些大腕，好賣給電視臺。編劇應該有很大權力，應該是很重要，把故事構想出來，再去找適合的演員，而不是沒有好的劇本，但是付很多錢找明星過來，本末倒置，韓國那邊的流程是對的。
影視圈潮流的更迭讓出道十幾年的何潤東仍然沒有倦怠感， 我還是一直充滿熱情。無論我是在演藝圈，還是做別的行業，隻要自己一直在自己的工作崗位上尋求突破，不見得是大的突破，但你知道自己一直在往上走。 而想做導演、制片是他保持工作饑餓感的一個大方向，下半年何潤東要籌備監制電視劇《陌生的戀人》。
明星總會有些不想回應的話題，比如感情生活，尷尬的事件等。何潤東也不太談戀情的事，他說自己仍是單身。何潤東對個人感情的話題比較有保留，他說感情生活還有尋找當中， 希望不要等太久，因為年紀也差不多瞭。
在《英雄之戰》拍攝時，陸毅老婆前來探班的溫馨畫面讓何潤東羨慕，他說道： 鮑蕾來探班，然後她看那個監視器，看自己老公演戲能看到哭，我覺得哇，她真的又愛又崇拜她的老公，我也希望以後我娶瞭老婆或者有小孩，我也可以成為他們心目中的英雄。在那刻溫馨的畫面，會想，我是他就好瞭。有時也會想自己單身蠻好的，自由自在，不會有太多的顧慮，但別人的幸福總是好的。
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